dimanche 30 avril 2017

Les aliments qui soignent (épisode 1) - la banane et la cure de bananes

Bonjour à tous,

Nous vous invitons à nous rejoindre pour une nouvelle série de vidéos et d'articles consacrés aux aliments qui soignent. Nous les connaissons tous, mais nous ne savons pas souvent comment les utiliser pour soigner notre corps et nos émotions... Ils sont souvent très sous-estimés. Aujourd'hui nous allons vous parler de la banane.

Beaucoup de croyances circulent au sujet des bananes et des fruits en général... Nous avons peur du sucre et des calories, qu'ils nous fassent grossir... Et pourtant même la banane est principalement composée d'eau, de nutriments parfaitement assimilables (vitamines, minéraux, protéines, acides gras...) et de la fibre très douce pour notre corps. C'est un aliment complet et presque parfait pour le corps humain. Se nourrir de bananes a fait ses preuves depuis l'antiquité... Mais aussi dans le monde moderne parmi de nombreux végétaliens et crudivores. Il est faut de croire que le sucre des fruits nous fait du mal! Il a été scientifiquement prouvé que l'alimentation très riche en fruits (plusieurs kilos par jours!) mais végétalienne (sans produits animaux) et pauvre en graisses (sans huiles et sans excès d'oléagineux) soigne le diabète et pas le contraire... Ce n'est pas le sucre de fruits naturels qui pause le problème pour le corps humain, mais tous les autres aliments qui ne lui sont pas destinés...

Et la banane? C'est de la pure douceur pour notre corps et pour nos émotions, elle améliore le sommeil, travaille sur notre système émotionnel, nous rend calme et heureux, régularise nos hormones.
La banane est la base de notre alimentation depuis de nombreuses années et nous en consommons environs 1 carton de 18kg par semaine. Nous avons fait aussi plusieurs cures de bananes et nous avons trouvé cette expérience absolument merveilleuse...


Mais la cure de bananes travaille sur beaucoup d'aspects et peut réveiller pas mal de peurs profondément cachées en nous... Alors parfois nous avons besoin d'être accompagné... Une cure ça ne s'improvise pas. Découvrez-en plus dans notre vidéo...



ça vous tente la cure de bananes? Découvrez en plus ici: La Cure de Bananes

à très bientôt pour un nouvel épisode sur notre chaîne et notre blog.
Karolina et Abel


dimanche 9 avril 2017

les Crackers Crus et le Fromage Végétale de noix de cajous

Bonjour à tous,

Rejoignez nous pour la dégustation de crackers crus! Et découvrez notre Fromage Végétal de noix de cajous, une recette crée par nous pour obtenir un fromage cru mais pas gras... C'est un petit secret de la maison que nous partageons lors de nos stages!
Et voici la vidéo:



Trouvez une large sélection de crackers crus ici:
Crackers Crus

Et voici le lien vers notre livre Saucez Cru ou vous allez trouver la recette de la purée de betterave au raifort - un délice avec les fromages, l'avocat ou simplement la salade... Vous allez y trouver des recettes de sauces, de purées et de tartinades, tout pour vos salades et les apéros sains et sympas: Saucez Cru

Cette année, suite à l'arrivé de notre bébé crudivore, nous vous proposons des stages individuels ou en petite groupe (2 à 3 personnes) sur demande. Ils peuvent se faire sur 1 jour (stage d'initiation ou de réajustement si vous avez déjà quelques notions) ou 2 jours (stage complet) ou en 4 demis-journées... Nous proposons un tarif réduit pour les couples.
Nous avons une possibilité de logement pas cher (25 à 30€ la nuit) et à pieds de chez nous. C'est une option pour apprendre et visiter la Bretagne en même temps...
Contactez nous pour en savoir plus!

Karolina et Abel

vendredi 7 avril 2017

1ère Révolition mondiale 2017 dans notre cuisine ! + un smoothie aux super-aliments

Bonjour,
ça y est! Il est là. 1ère révolution mondiale 2017 est arrivée dans notre cuisine! Il y en aura d'autres cette année...

C'est un mariage très réussit de l’Écologie et de la nouvelle Technologie! C'est tellement beau de voir comment le monde évolue vers le plus beau et plus efficace!

Le Mixeur Blender BioChef Atlas Power avec un moteur Brushless à aimant, c'est une nouvelle technologie qui apporte plein d'avantages: le blender utilise très peu d’électricité, il ne chauffe pas (en fin on pourra faire des beurres d'oléagineux!), il mixe tout doucement et il n'oxyde pas les aliments, il a une très longue durée de vie... Et attention - il est silencieux par rapport aux autre blenders! En plus ses lames japonaises à dents sont une petite révolution dans le monde des blenders aussi. Bien sur, il assure plus que tous les standards classiques: les bols en Tritant sans BPA, garantie 10 ans sur le moteur et 7 ans sur les pièces, Le petit bol est offert, l’écran de commande par la technologie LED, etc... Et il coute que 379€.
Mais bon, comment fonctionne-t-il en réalité? Comment se débrouille-t-il avec les recettes crues? Regardez la vidéo pour le voir en action! Karolina va vous proposer son smoothie matinal pour les sportifs et femmes enceintes ou qui allaitent ou tout autre personne qui a envie de faire plein de nutriments!

Si ce blender vous plait, n’hésitez pas à remplacer le votre, il y a toujours quelqu'un qui serra ravi de le racheter... Offrez vous cette nouvelle avancée écologique dans votre cuisine saine: disponible à moins de 5% avec le code "alchimie5" sur le site: Vitality 4 Life.fr



à très vite, car nous avons d'autres découvertes à partager!
Karolina et Abel

mardi 4 avril 2017

Vaccins - bon ou mauvais? Un documentaire qui dit toute la vérité!

Bonjour à tous,

Vaccins - bon ou mauvais? Un documentaire qui dit toute la vérité! Je vous invite à regarder cette série très scientifique (Plus de 60 interviews avec des chercheurs, des médecins, des parents...) qui présente les pour et les contre. En suite c'est à vous de choisir, mais vous serez informés et vous allez pouvoir prendre votre décision avec sagesse. Ce n'est pas un film contre les vaccins, mais  un documentaire qui cherche la vérité et à informer chacun de nous pour que nous ayons au final un choix conscient...

C'est en anglais !!! et la diffusion gratuite de 7 épisodes commence la semaine prochaine (12 avril 2017), ne ratez pas votre place:

The Truth about Vaccines

à très vite
Karolina et Abel

jeudi 30 mars 2017

Truffes au sésame - un dessert plein de calcium!

Bonjour à tous!

Bienvenue de nouveau sur notre blog! Aujourd'hui nous allons préparer une recette simple pour les petites envies de sucrée... Ces truffes sont faites à base d'ingrédients entiers et naturels sans aucun sucre ajouté, c'est une pure santé et un régale à tout moment de la journée. En plus ces truffes vous apportent plein de calcium, de potassium, de fer... de vitamines et des fibres pour booster votre nutrition
! Ce dessert ne vous ferra pas grossir, au contraire, il nourrira votre corps et préviendra des futures fringales....

*Petite note pour les femmes enceintes et allaitante: ces truffes sont excellentes pour vous! à consommer sans modération :) . Je les consomme pratiquement tous les jours!

Découvrez notre recette:



L'avez vous testé? Laissez vos commentaires!
et dans quelques jours pour une découverte assez révolutionnaire... :)
Karolina et Abel

* recette réalisée avec le Biochef Nutriboost Bullet Blender

jeudi 23 mars 2017

Sauce à l'orange, au poivron et aux cacahuètes - avec le Nutriboost Bullet Blender

Bonjour à tous,

Nous vous invitons de nouveau dans notre cuisine!
Aujourd'hui une nouvelle sauce avec Abel! Elle est, comme toujours, délicieuse, gourmande, mais pleine de nutriments! Sans huile, ni vinaigre mais avec de vrais aliments entiers, cette sauce va illuminer vos repas crus ou cuits... découvrez la vite!

Nous avons utilisé notre petit blender préféré le Nutriboost Bullet Blender de Biochef - pas cher et super pratique. Vous pouvez vous en procurer avec 5% de réduction en utilisant le code "alchimie5" lors de votre achat sur le site: Vitality4life Ce code est valable sur tous les produits disponibles.



Nous espérons que cette recette redonnera du goût à vos plats!
Avez-vous aimé?

Et à très bientôt pour une nouvelle découverte... ça serra une surprise!
Karolina et Abel

jeudi 16 mars 2017

Venez déjeuner avec moi! (Cru et végan)

Bonjour à tous,

Aujourd'hui je vous invite à me rejoindre pour un déjeuner 100% cru. Vous allez découvrir ce que mangent les crudivores à midi... Quelles sont les quantités, comment composer les repas complets? Et avant tout, découvrez une délicieuse recette simple et pas chère!
Alors?



Et votre déjeuner? que aimez vous?
Vos commentaires nous ferons très plaisir!
Et Dans quelques jours pour une nouvelle vidéo!

Karolina et Abel